최신뉴스

걸어서 갈 수 있는 세계에서 가장 긴 길은?

세상에서 가장 긴 도보길은 어디일까? 여기서 길은 끊어지지 않고 계속되어야 하며, 오솔길이 아니라 자동차가 다닐 수 있는 도로를 의미한다. 지난 2019년 ..

''이런 증상'' 나타나면 하체 부실하다는 뜻

하체가 튼튼해야 전신이 건강할 수 있다. 활동할 때 힘을 내는 몸 근육의 대부분이 하반신에 몰려있기 때문이다. 하지만 나이가 들면 근육이 자연스럽게 감소하면서, 하체 ..

몸 곳곳 저림 증상… 부위별 의심 질환 3

손·발이나 팔·다리가 이유 없이 저릴 때가 있다. 보통 혈액순환 문제로 생각하지만, 다양한 질환에 의해서도 저림 증상이 나타날 수 있다. 따라서 특정 부위가 저리는 ..

[민미정의 낭만야영] 안녕! 창백한 파란 거탑

토레스 델 파이네 트레킹 쫓기듯 8일간 160km여정…파타고니아의 보석을 걷다 내셔널지오그래픽이 죽기 전에 꼭 가봐야 할 곳으로 선정한 ‘토레스 ..

가벼운 산책, 뇌 구조까지 개선

야외에서 시간을 보내면 뇌 구조가 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 독일 연구진은 도시에 거주하는 성인 6명을 대상으로 6~8개월간 각각 40~50회 자기 ..

피곤에 찌들어 살고 있다면… ''이 음식'' 섭취 도움

찌는듯한 폭염으로 인해 '피로'가 날로 심해지는 요즘이다. 피로란 몸에 기운이 없고 집중하기 어려운 상태를 뜻한다. 피로의 구체적인 원인은 무엇이고, 어떻 ..

너무 더워 속 답답하다면? ''이 과일'' 먹어보세요

고온 다습한 날씨가 이어지면서 더위에 지친 사람이 늘고 있다. 더위가 심한 날씨에는 열이 나면서 속이 답답해 괴로움을 느끼기도 한다. 동의보감에는 이럴 때 ..

한 번 늙으면 되돌릴 수 없는 눈, ''이것'' 섭취가 도움

눈은 인체 기관 중 노화가 가장 빠르다. 한 번 안 좋아진 눈 건강은 쉽게 회복되지 않아 평상시 관리가 중요하다. 눈에 좋은 식품을 챙겨 먹고, 눈에 휴식 ..

“네팔이 지리산이라면, 파키스탄은 설악산이에요”

“네팔 히말라야가 지리산이라면, 파키스탄 히말라야는 설악산이에요. 풍경이 정말 화려해요. 다만 그만큼 산길도 험하고 트레킹을 시작하면 중간 마을이 없어요. ..

핸드 드라이어 쓸 때 손 비비지 마세요

코로나19 예방으로 '손씻기'가 정말 중요하죠! 비누로 30초 동안 꼼꼼히 씻는 것뿐만 아니라, 손을 씻은 후 물기를 말릴 때도 신경을 써야합니다. ..

코로나 4차 대유행, 여성이 ''더'' 불안한 과학적 이유

코로나 4차 대유행이 현실화 됐다. 1년 반이 넘는 코로나 유행 기간 동안 우울함을 호소하는 사람은 늘었다. 남녀노소 힘든 일이 많을 시기인데, 특이하게도 ..

변비 있다면 피해야 할 ''이 음식''

더운 여름엔 시원한 묵밥이 인기다. 도토리묵은 도토리 녹말을 물에 풀어 끓인 후 굳힌 음식이다. 수분 함량이 높아 포만감을 주면서 칼로리는 적어 여름철 다 ..

여름에는 무조건 에어컨 ‘풀가동’?… ‘이것’ 주의해야

여름철에는 실내 기온을 낮추기 위해 에어컨을 장시간 사용하곤 한다. 집이나 회사는 물론, 차량과 대중교통 등에서도 냉방을 세게 하며, 밤에도 에어컨을 켜고 ..

폐경기 여성, ‘이것’ 매일 먹으면 심혈관 건강에 도움

폐경기 여성이 매일 자두를 먹을 경우 항산화 능력이 높아지고 염증이 줄어 심혈관 질환 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 샌디에이고주립대학 연구팀은 ..

허리 통증 줄이고 ''뱃살''까지 빼주는 자세

앉아 있는 시간이 긴 직장인들은 뱃살이 쉽게 찌고, 허리 통증을 잘 겪는다. 이를 동시에 해결하려면 평소 복부에 힘을 주는 운동을 꾸준히 실시해야 한다. 이를 ..

해도 해도 안 없어지는 입 냄새… 몰랐던 ''이것'' 때문

꼼꼼히 양치질을 하고, 잇몸질환이 없고, 기저질환도 없는데 지독한 입 냄새가 나는 사람은 의외의 원인을 의심해봐야 한다. 바로 '편도결석'이다. 편 ..

강박장애 4년 새 23% 급증… 20대 가장 많아

국내 강박장애 환자가 꾸준히 늘고 있고, 특히 20대에 많이 발병한다는 통계 결과가 나왔다. 국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2015년 ..

''일주일에 5kg 감량'' 정말 가능할까?

흔히 다이어트 광고를 보면 일주일에 5kg을 뺄 수 있다고 장담한다. 정말 가능한 일일까? 다이어트 시도깨나 해본 사람이면 일주일에 5kg는 그저 '광고' ..

보기 싫은 피부 모공… 관리 비법은 ''이것''

날이 더워지면 피부 모공이 더 두드려져 보인다. 모공이 커지는 이유는 크게 세 가지다. 첫 째는 사춘기 때 호르몬이 과도하게 분비하면서 피지선(피부 ..

허리 ''삐끗''하기 싫다면… ''이 운동'' 해야

미세먼지 없는 날씨가 이어지면서 미뤄두었던 대청소를 하는 사람이 늘어나고 있다. 하지만 갑자기 무거운 짐을 들거나 과하게 움직이면 허리를 삐끗할 수 있어 ..

결제코인 페이코인 추천 이벤트 - 10개를 보상으로

가상화폐 페이코인은 결제를 위한 유용한 가상화페입니디. 업비트에서 개당 3000원 주위를 오르락 내리락 하며 선전하고 있는 미래가능성이 높은 코인입니다. ..

무료 결제코인 페이코인(paycoin) 받기

페이코인은 미국의 리플, 영국의 일랙트로니엄 코인처럼, 온라인 오프라인 소액 결제를 위한 블록체인방식의 결제전용 코인입니다. 현재 세계적인 암호화폐 ..

북버지니아 지역 음식 배달 전문 고고투유 오픈

북버지니아 지역에도 한국식당을 소비자와 연결하는 배달 전문 앱이 나온다. 우버나 한국의 배달의 민족처럼 음식 딜리버리 전문 앱이 출시된다. 이 앱은 버지니아 ..

온라인 포토 편집기 웹사이트

블로그를 운영하거나 SNS에 사진을 등록하려고 할때, 간단하게 포토의 사이즈 및 다양한 효과를 내려고 할때, 기존의 아도비 같은 전문 그래픽 프로그램이 설치되어 ..

엡슨 홈시네마 3020 3LCD 홈씨어터 전용 프로젝터

그동안 옵토마 dpp프로젝터 3대를 구매해 사용해 왔다. 옵토마 HD 80을 마지막으로 갈아탄 새로운 프로젝터는, 엡슨의 홈시네마 3020 3LCD(Epson Ho ..

야마하 사운드바 YAS-207 사용기

엡슨 프로젝터와의 협업을 위해, 5.1ch 홈시어터를 구입하려고 하였으나, 가격도 비싸고 무엇보다도 아마존 직구로 받기엔 제품의 무게, 부피로 인한 엄청난 배송료를 ..

자이언트 부동산 부동산 면허 준비반 오픈 - 4월 30일

워싱턴 지역 최초 주정부 인가받은 한인 부동산 학교로 2003년 부터 1200명 이상 졸업생 배출해 왔으며, 최고의 강사진과 전통을 자랑하는 부동산 학교가 아래 ..