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스위스 전통요리, 호텔급 잠자리… 알프스 산장 가이드

[해외 트레킹 정보] 그림같은 융프라우 산장들 트레킹으로 묀히요흐산장(3,657m)·파울호른산장(2,681m) 산악열차로 쉬니케플라테 산장호텔·그린델발트 피르스트 ..

노년층, ○시간 자야 인지기능 지킨다

잠을 너무 조금 자거나 많이 자면 인지기능이 떨어질 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 의과대학 연구팀은 평균 4년 반 동안 인지기능을 관 ..

동구릉~영릉까지...가을철 조선왕릉 숲길 9개소 개방

조선왕릉 숲길이 10월1일부터 11월30일까지 일반에 공개된다. 문화재청 궁능유적본부는 사회적 거리두기로 지친 국민을 위로하기 위해 구리 동구릉 숲길을 ..

몸속 염증 줄이려면 요리할 때 ‘이것’ 넣으세요

요리할 때 바질, 후추, 계피 등 향신료를 추가하면 염증 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아 주립대 연구팀은 향신료가 체내 염증 ..

오메! 설악산 첫 단풍 들었네!

9월 26일 올해 첫 단풍 설악산 대청봉 정상에서 관측 설악산 대청봉이 단풍으로 물들었다. 올해 첫 단풍이 관측된 것. 9월 26일 설악산 정상인 대청봉 ..

간단히 붙이는 코로나 백신… 면역 반응 10배 높아

미국 과학자들이 3D 프린터를 이용해 붙이는 형태의 '백신 패치'를 개발했다. 미국 스탠퍼드대와 노스캐롤라이나 채플힐대 공동연구팀은 3D 프린터를 이용한 ..

겁없는 캐나다 여성 7인 카누&암벽등반 탐험

캐나다 여성 7명이 인적이 전혀 없는 지대에서 탐험적인 암벽등반과 모험을 펼쳐 주목을 받았다. 캐나다 서스캐처원주 북부는 캐나다에서도 가장 광활한 황야가 펼쳐진 곳이 ..

유방암 예방하려면? ''○○밥'' 자주 먹어야

유방암은 여성에게서 가장 흔히 발생하는 암이다. 생존율은 비교적 높지만, 재발이 잦아 결코 '쉬운 암'이라고 볼 수 없다. 이런 유방암 예방에 도움이 된다는 각종 건 ..

밤하늘의 별만큼 많은 호수를… 3,000m 산에서 만나다

[신영철의 산 이야기] 비숍패스 트레일 美 최악의 가뭄 속… 물길 따라 오르는 꿈같은 트레킹 “금 중에서 가장 비싸고 귀한 ‘금’이 어떤 금인지 아 ..

맛있는 ''이 음식''이 두통을 유발한다고?

두통이 시도때도 없이 찾아오는 사람들이 있다. 두통은 누구나 경험하는 흔한 증상이라고 하지만, 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 진통제가 해결책이 될 수 있지만, 매번 약 ..

“추석연휴 사이판 간다”…트래블 버블 270여명 예약

올 추석연휴 기간 사이판(북 마리아나제도)으로 여행안전권역(트래블 버블·Travel bubble)을 예약한 승객이 270명이 넘는 것으로 조사됐다. '트 ..

가을이라 가렵다고? ''이 음료''만 끊어도 완화

환절기에 특히 많이 생기는 증상 중 하나가 가려움증이다. 딱히 질환이 없는데도 가려움증으로 고통받는 사람이 많다. 아침·저녁과 낮의 기온차가 심하면 피부가 이를 '외 ..

여행가서 백신 골라 맞는다…미국령 괌으로 몰려든 아시아인들

코로나 장기화로 해외 여행이 과거보다 어려워진 가운데, 남태평양에 있는 괌이 아시아인 사이에서 인기 여행지로 떠올랐다. 여행을 즐기며 코로나 백신까지 맞을 수 있어서 ..

사라지는 치매 노인들… ‘실종’ 대비 필요하다

年 1만 건 이상 실종… 지문 등록, 배회감지기 등 적극 활용을 수십 년 살아온 집도, 그 집에 가는 길도 한 순간 낯선 풍경이 된다. 치매란 그런 병( ..

짧고 굵게 힐링하기 좋은 곳...국내 인기 여행지 4곳

코로나19 장기화로 인해 국내 여행이 주된 트렌드가 되면서 짧게 여행을 다녀올 수 있는 관광지가 각광받고 있다. 특히 잘 알려지지 않은 여행지 혹은 자연 ..

고구마만 드세요? 몰랐던 ''고구마순''의 놀라운 효능

고구마는 남녀노소 모두 즐겨 먹는 간식이다. 그러나 고구마의 줄기(고구마순)도 먹을 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 고구마순은 100g당 43 ..

코로나 끝나면 어디 갈까…''하와이’ 선호도 1위

코로나19 장기화로 해외 여행이 멈춘지 1년이 넘는 시간이 흘렀다. 지친 일상 속에서 지금 당장 떠나지 못해도 코로나 상황이 끝난 이후를 상상하며 위로를 받 ..

입 벌리고 자는 사람… ‘이 질환’일 수도

자는 도중에 자꾸 잠에서 깬다면 수면장애일 수 있다. 특히 소리 없이 입만 벌리고 잔다면, 소리 없는 코골이인 ‘상기도저항증후군’을 의심해야 한다. 상기 ..

데날리 캐신리지 15시간 걸쳐 단독 등정

숙련된 등반가 팀이 적어도 3일 걸리는 루트 미국의 챈틀 애스토가가 북미 최고봉 데날리(6,194m)의 고난도 루트 캐신리지를 단독으로 올라 화제다. 캐 ..

''이 음식'' 뇌세포 손상 막는다

사람들이 암 못지않게 두려워하는 질환이 치매다. 치매를 예방하거나 늦추려면 평소 뇌 건강을 챙겨야 한다. 뇌를 활발히 써 자극하는 것도 도움이 되지만, 뇌세포 건강을 ..

결제코인 페이코인 추천 이벤트 - 10개를 보상으로

가상화폐 페이코인은 결제를 위한 유용한 가상화페입니디. 업비트에서 개당 3000원 주위를 오르락 내리락 하며 선전하고 있는 미래가능성이 높은 코인입니다. ..

무료 결제코인 페이코인(paycoin) 받기

페이코인은 미국의 리플, 영국의 일랙트로니엄 코인처럼, 온라인 오프라인 소액 결제를 위한 블록체인방식의 결제전용 코인입니다. 현재 세계적인 암호화폐 ..

북버지니아 지역 음식 배달 전문 고고투유 오픈

북버지니아 지역에도 한국식당을 소비자와 연결하는 배달 전문 앱이 나온다. 우버나 한국의 배달의 민족처럼 음식 딜리버리 전문 앱이 출시된다. 이 앱은 버지니아 ..

온라인 포토 편집기 웹사이트

블로그를 운영하거나 SNS에 사진을 등록하려고 할때, 간단하게 포토의 사이즈 및 다양한 효과를 내려고 할때, 기존의 아도비 같은 전문 그래픽 프로그램이 설치되어 ..

엡슨 홈시네마 3020 3LCD 홈씨어터 전용 프로젝터

그동안 옵토마 dpp프로젝터 3대를 구매해 사용해 왔다. 옵토마 HD 80을 마지막으로 갈아탄 새로운 프로젝터는, 엡슨의 홈시네마 3020 3LCD(Epson Ho ..

야마하 사운드바 YAS-207 사용기

엡슨 프로젝터와의 협업을 위해, 5.1ch 홈시어터를 구입하려고 하였으나, 가격도 비싸고 무엇보다도 아마존 직구로 받기엔 제품의 무게, 부피로 인한 엄청난 배송료를 ..

자이언트 부동산 부동산 면허 준비반 오픈 - 4월 30일

워싱턴 지역 최초 주정부 인가받은 한인 부동산 학교로 2003년 부터 1200명 이상 졸업생 배출해 왔으며, 최고의 강사진과 전통을 자랑하는 부동산 학교가 아래 ..